感謝祭

開院5周年を機に、感謝祭を行いました。

普段お世話になっている関係各所の皆様をお招きしました。

参加していただいた皆様、ありがとうございました!

歯科技工士さん、歯科器具メーカーの方、ディーラーの方、税理士さん、社労士さん、弁護士さん、その他さまざまな業種の皆様に支えられて、ふじ歯科が5年を迎えられました。スタッフ一同、感謝です。

今後とも 皆様のお力をお借りし、地域の皆様のお口の健康に貢献できるよう、スタッフ一同頑張っていきます!

美味しい料理とアットホームな雰囲気で感謝祭をプロデュースしていただいたプラシャルルーの皆さまもありがとうございました!

フレンチレストラン  プラシャルルー     http://plat-chaleureux.jp

七夕

少し遅くなりましたが、七夕の報告です。

キッズコーナーに設置した笹に託された願い事。

書いてくれたみんな、ありがとう!  叶うといいね。

おかげさまで、

おかげさまで、当院もこの7月で5周年を迎える事ができました。

地域の皆様、患者様、関係各所の方々、技工士さんに支えられ開院から5年です。

ふじ歯科に関係していただいている全ての方々に感謝です。

ありがとうございます!

これからも地域の皆様の健康に貢献できるよう、スタッフ一同 力を合わせ 気を引き締めて日々の診療にあたっていきます。

今後ともどうぞよろしくおねがいします。

ふじ歯科  スタッフ一同

苔玉!

苔玉 作ってきました!

こんにちは、院長の藤澤です。

盆栽教室の苔玉つくりに参加してきました。

こんな感じです。いかがですか?ちゃんと玉感が出てて良いのでは無いでしょうか?

素材はもみじです。最初は普通に植わってます。

これを根っこをほぐして  水苔で包んで糸で固定

この後 外側を生きてる苔で包んでまた糸で固定です。

意外と簡単にできてびっくりです。糸は最後は菌により吸収されてなくなる予定です。

 

秋にはちゃんと葉が色ずくんだそうです。楽しみです。

受付に飾れる日を目指して お手入れ頑張ります!

牧場と盆栽

 

皆さま、こんにちは!院長の藤澤です。

暖かくなったり、また寒くなったりと落ち着かないですね。

皆さま、体調くずしてませんでしょうか?  毎朝着るもの悩みますよね。

 

でもこのままだと春が終わってしまう〜!

ということで、天気はすぐれませんでしたが、

ドライブがてら、家族で  栃木県那須に行ってきました。🚗

目指すは、思い出の場所  南ヶ丘牧場。子供が小さい時に何度か行っていたんです。

昔と変わらずたくさんの動物たちと触れ合うことができました。

            馬!    乗馬体験できます。

       釣り堀!    定番のマスですね。

      ヤギ!     ヤギです。       羊!!     この毛量、あこがれます。

 

 

で、 その後  立ち寄った道の駅で衝動買いしてしまったのがこれです。

     盆栽   ユウラウメ? だそうです。

梅の花ですがこの時期に開花なんですね〜

受付に飾ってみました。  和ですね〜

   お花見客もつけてみました。

来年もきれいな花を咲かせられるよう、お手入れ勉強してみます!

詳しい方いましたら  ぜひアドバイスを!

ストレスに負けない!

みなさんこんにちは!

管理栄養士のエリーです。

徐々に暖かくなってきましたね。桜の開花が楽しみです。もう春ですね。

4月になると新生活が始まる人も多いのでは?

入園・入学・入社などなど・・・ワクワクも多い中、新しい環境になかなか慣れずにストレスを感じてしまうことも多いはず。

疲れや不安などの心身に影響を及ぼす悪いストレスが長く続くと・・・胃痛、腰痛、不眠、イライラ、落ち込み、慢性疲労などが起こったり、飲酒量や喫煙量の増加、食欲不振、過食になったりすることも。。。

さらに、免疫力が弱まり、感染症やアレルギー疾患の発生率が高まることもあるんです。

ストレスを早めに解消するために、毎日の食事にも気を配りましょう。

ストレス時に必要な栄養素
カルシウム

骨や歯を丈夫にするだけでなく、神経刺激が正常に伝達されるように保つ働きがあり、精神的疲労やイライラを静めてくれます。

オススメ食材:牛乳、ヨーグルト、チーズ、シラス、大豆、小松菜

ビタミンC

抗ストレス作用があり、ストレス時に大活躍!

オススメ食材:いちご、キウイフルーツ、柿、ゴーヤ、ブロッコリー

たんぱく質

身体のあらゆるところで必要不可欠。ストレス時は放出量が多くなってしまうので、不足しないように気をつけましょう。

オススメ食材:肉、魚、大豆製品、乳製品

食事以外にも、十分な睡眠や適度な運動、自分に合う気分転換も大切です。

春休み明け、年度始まりも無理のない程度に乗り越えていきましょう!

 

 

 

 

 

エリー番外編

みなさんこんにちは!

管理栄養士のエリーです!

今回は番外編!

私の愛犬モコちゃんが10歳の誕生日を迎えました!

かわいい!!!!!

今回は月初めに腸炎になってしまったので、脂質は極力控えて、誕生日ケーキを手作りしてみました。

鶏肉、ドッグフード、じゃがいも、にんじんで作りました。

出来上がりはこんな感じ・・・(地味)

ジャン

よろこんでくれたかな?

製作時間は1時間くらいでしたが、食べ始めて1分後には無くなってました(泣)

立派なシニア犬なので、元気に幸せに過ごしてほしいです。

エリー番外編でした!

ある探検隊 来る‼️

ふじ歯科に ある探検隊が来てくれました‼︎

(昔?あるある探検隊っていましたよね〜)

町探検という使命を受けた 前川東小の2年生の皆さんです。😀

数人のグループに分かれ、地域のお店や医院を訪問、質問するという課外活動でしょうか。ようこそふじ歯科へ 🎉

質問タイムです。

よく使う道具は何ですか?』   

よく使うのは、これかな〜、こうして使うんだよ。ほらこんな感じだよ〜

これもよく使うよ〜。すごいでしょ〜。

あまり使わない道具は何ですか?』

え、使わないものと言われると困るな〜     この血圧計かな〜。この質問、本当に聞きたい?

そんな楽しいひと時でした。

 

 

今年も食事相談 受付中です!

みなさんこんにちは!

管理栄養士のエリーです!

更新が遅れてしまい、すみません。。。

2月になってしまいましたが、今年も宜しくお願いします。

 

2019年になり、少しずつですがエリーの認知度が上がってきたように感じます。

日々の食生活や健康面で気になることなど、些細なことでも構わないので、聞いていただけたらと思います。

管理栄養士の食事相談 今年も随時受付中です!

お待ちしております!

恵方巻②

つづきです。

セミナーの後、東京駅まで歩いて向かいました。🚶‍♂️

皆さま知ってましたか?    →  KITTE キッテ

昔の郵便局本店?が.  KITTE  なるオシャレな建物になってたんです。

中はこんな感じです。オシャレ過ぎです。すぐ出ました。

東京駅の正面のドームの中(天井)見たことありますか?

とても綺麗です。

その後、東京駅で客引きに声をかけられ、美味しそうな恵方巻を購入!

食卓に出して、家族に突っ込まれて思い出しましたが、恵方巻は切らずに頬張っていただくもののようですね。しかも決まった方向を向いて、黙って食べきる。

なんて条件のきびしい食べ物なんでしょう。

もう切り身の姿ですが、スマホで東北東を調べ、黙って、美味しくいただきました。

福が訪れますように!

ではまた。